杏梅堂は、和歌山県海南市の漢方薬専門店です。

inkyo陰虚証とは「水」が不足している状態

主な症状

• 寝汗をよくかく
• のぼせ・ほてりがする
• 目が乾燥しやすい
• 耳鳴りがする
• 口やのどがかわき、冷たいものを欲しがる
• 咽喉が渇きカラ咳が続く
• 便が硬い・またはコロコロして出にくい

主な原因

• 過労
• 香辛料の摂り過ぎ
• 熱病後期
• 老化

治法

滋陰清熱

主な漢方薬

六味地黄丸など

推奨食材

• かぶ
• オクラ
• エリンギ
• 梨
• いか
• 貝柱
• はまぐり
• 豚肉
• 卵
• ヨーグルト

養生のポイント

辛味の強いもの・味付けの濃いものは避ける。