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杏梅堂は、和歌山県海南市の漢方薬専門店です。

水滞証suitai

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suitai水滞証とは「水」の流れが滞っている状態

主な症状

  • 肥満・または水肥り
  • 血中コレステロール値・中性脂肪値・体脂肪率が高い
  • 体が重だるい
  • めまい・吐き気がよくする
  • 肌が脂性で、吹き出物ができやすい
  • 痰が多い
  • むくみやすい

主な原因

体内の水分代謝が不調。

治法

利湿健脾

主な漢方薬

五苓散など

推奨食材

  • 小豆
  • 緑豆
  • 冬瓜
  • きゅうり
  • すいか
  • とうもろこし
  • しじみ
  • あさり
  • はも

養生のポイント

適度な運動で発汗を高め、水分代謝をはかる。